严重失眠、整夜不眠是现代人普遍面临的难题，很多人通过药物来缓解这种不适感。但是，药物只是暂时的解决方法，中医则提供了更加有根治效果的方法。

　　中医认为，失眠出现的原因可能是由于体内的阴阳失衡、脾胃虚弱、心脾不交、肝郁等原因所致。严重的失眠可以影响我们的身体健康和精神状态。因此，我们可以通过中医的方法来解决这个问题。

　　首先，中医医生会根据病人的体质、病情、寝食作息等情况制定切合实际的治疗方案。中医通过调整病人的脾、肝、心、肾这四个脏腑的功能，来帮助病人恢复体内的阴阳平衡，从而治愈失眠症状。

　　其次，中医治疗失眠的方法包括针灸、按摩、草药煎汤等。如，中医针灸治疗疏通人体的经络和脏腑关联，调整失调的阴阳气血，从而达到治疗失眠的目的。

　　另外，病人也可以进行自我按摩来缓解失眠。例如，轻轻揉搓太阳穴，按摩足跟，促进血液循环，从而帮助病人放松身心，缓解失眠。

　　在日常生活中，我们应该注意一些易导致失眠的因素，如过度使用电子产品、情绪不稳、饮食不当等，以避免加深失眠病情。

　　中医治疗失眠的方法有助于缓解失眠症状，并根治疾病，体质改善，节省了治疗费用和经济负担。但治疗时应注意评估病人的体质和病情，避免自我用药和误导治疗等不正确的做法，以免造成更严重的后果。

　　总之，想要找到一种有效的治疗失眠的方法，中医是一种可靠的选择，我们也应该在日常生活中养成良好的作息习惯，以预防失眠症状的发生。