哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，它会导致气道狭窄、气短、咳嗽等症状。养成科学饮食习惯可以在一定程度上减轻症状。

　　误区一：认为保健品能够缓解哮喘

　　人们常认为，保健品对哮喘有辅助疗效，可多食用保健品能或许能够缓解哮喘症状。事实上，这种观点不准确。一些保健品只是配方中短时间的支气管舒张作用，类似的营养补充品当量或许可以改善营养不足等连带问题，却不能有效控制哮喘的发作。

　　误区二：认为糖果能够缓解哮喘

　　很多人认为薄荷糖或类似味道的糖果，能够缓解哮喘冲动。这种观点也是错误的。虽然薄荷中薄荷醇可能会有中度的支气管扩张作用，但是过多的糖分和其他添加剂可能会引起过敏或其他问题，糖果并不能治疗哮喘。

　　误区三：认为某些药物能够治愈哮喘

　　哮喘不是一种可以完全治愈或者根除的疾病，只能通过药物管理和生活方式改变来缓解症状。部分哮喘患者开药后发现症状好转，但可能会被误认为已经完全痊愈，停掉药物。如果突然停药，可能会产生反弹现象，加重症状，甚至危及生命。

　　误区四：忽略许多适合哮喘患者吃的食物

　　营养全面的饮食可以有效控制哮喘的发作。哮喘的患者需要多吃富含维生素 C、维生素 E、镁等营养素的食物，例如白菜、菠菜、番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、柿子等，这些食物有助于缓解过敏性疾病的病理反应。

　　哮喘患者在饮食方面应当避免过多摄入易致过敏的食品，例如鱼虾、坚果、海参、牛肉等等。可以选择米饭、面食、薯类为主食。应多喝热水或有益的茶水，如甘草茶、麦冬茶等等。

　　正确的饮食习惯和药物管理能够有效缓解哮喘症状，这有利于哮喘患者降低可能的发病风险和提高生活质量。但最重要的是，患者本人一定要树立正确的认知和态度，避免对哮喘的误解，才能更好地控制病情，保护自己的身体。