上火了吃什么好?中医养生小妙招!
上火了吃什么好?中医养生小妙招!
什么是“上火”?
在现代生活中,“上火”这一说法已经深入人心。简单来说,上火可以理解为身体内部的热量过多,常常伴随着口腔溃疡、喉咙痛、皮肤长痘等症状。在中医理论中,上火多是由于情绪波动、饮食不当、环境干燥等因素造成的。那么,当上火时该吃些什么呢?接下来,我们一起来看看那些既
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