孩子的健康成长是每个父母最为关心的事情之一。而孩子皮肤的健康与呈现自然红润的状态也是很多家长所期待的。然而，有的孩子会出现皮肤黄的情况。那么，小孩子皮肤黄吃什么好呢？

　　在中医的理论中，小孩子的皮肤黄通常与体内的气血不足有关。而气血不足主要与脾胃功能不好、肝气郁结等因素有关。因此，在调理孩子皮肤黄的问题上，我们可以从中医的角度出发，合理安排孩子的饮食习惯，并针对孩子的体质差异，选择适当的食材和药膳。

　　首先，我们可以从脾胃调理入手。通过中医的理论，可以选择一些具有健脾胃作用的食材，如山药、红枣、茯苓等。这些食材富含维生素和矿物质，能够帮助促进孩子的消化吸收，提高体内的免疫力。此外，孩子皮肤黄还与肝气郁结有关，因此，通过食用降肝气、理气行血的食物也有助于改善皮肤黄的问题。例如，可以选择食用黄芩、柴胡等可以理气行血的中药材。

　　其次，适当进行一些外部调理也是有帮助的。例如，在孩子洗浴时，可以添加一些具有滋养肌肤作用的中药材，如枸杞、沙参等，来帮助改善皮肤黄的问题。此外，根据孩子的个人情况，还可以选择一些适当的中药外用药膏，如芦荟胶、黄连素等，来进行局部的调理。

　　总的来说，小孩子皮肤黄的问题可以通过中医的理论和调理方法来改善。合理安排孩子的饮食习惯，选择适当的食材和药膳，适当进行外部调理，都是有益的。然而，每个孩子的体质不同，因此，在调理过程中，最好咨询专业医生的建议，根据孩子的实际情况进行调理。

　　最后，不仅要从饮食和外部调理入手，家长还应该注重孩子的生活习惯和环境调理。合理安排孩子的作息时间，保证孩子的充足睡眠，提供一个良好的生活环境，都有助于改善孩子的皮肤黄问题。

　　总而言之，小孩子皮肤黄的问题可以通过中医的调理方法来改善。合理安排孩子的饮食习惯，适当进行外部调理，注重孩子的生活习惯和环境调理，是改善孩子皮肤黄问题的有效途径。但是，在调理过程中，最好咨询专业医生的建议，因为每个孩子的体质不同，需要因人而异的调理措施。只有科学合理的调理措施，才能真正帮助孩子恢复健康红润的肌肤。