胃疼肚子咕噜响拉稀，你需要知道的10件事

　　作为身体的重要器官之一，胃是我们每天必须正常运作的器官之一，而当它出现不适时，常常会让我们感到非常痛苦。胃痛和腹泻是一种非常棘手的病症，往往会影响到我们的正常生活，其痛苦之处不可忽视。下面，让我们来了解一下胃痛和腹泻需要知道的10件事。

　　一、胃痛的成因

　　胃病的成因有很多，包括习惯不当、饮食不当、摄取过多的咖啡、酒精等等原因。此外，压力也是一个非常主要的问题，会导致胃酸增加，从而引起胃痛。

　　二、腹泻及其表现

　　腹泻是指肠道中的蠕动加速，水分及盐分被吸收不足从而引起的排泄过多。常常出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。

　　三、饮食和水分摄取

　　宜少食多餐，保持饮食平衡，多喝水可以有效预防此类症状的产生，还可以帮助身体更好地排除毒素和废物。

　　四、药物的使用

　　药物的治疗是为大多数人提供快速缓解的方式。使用胃痛、腹泻等症状的药物一定要在医生指导下使用。

　　五、胃炎的危险性

　　胃炎是指胃粘膜的慢性炎症，常常自然发生，而且症状隐匿，但不要小瞧它的危害，因为它的复发率非常高。

　　六、胃镜

　　胃镜是检查胃的一种非侵入性检查方式，可以观察和检查胃的内部情况，是胃病患者非常合适的检查方式。

　　七、影响胃健康的因素

　　许多因素都会影响到胃的健康状况，如吸烟、喝酒、大量吃辛辣刺激性食物等，都会对胃部造成一定的伤害。

　　八、胃部创伤的治疗

　　一些腹部创伤会对胃部造成很大的冲击，需要应对各种瓶颈，建议即时就医。

　　九、胃病预防与治疗

　　预防和治疗胃病有很多方法，如保持身体充满活力，一定程度上保持身体的健康，最重要的是要准确诊断和治疗。

　　十、饮食健康的重要性

　　合理的膳食和清淡的食谱是保持身体健康的重要因素之一，要保持适量、适时、适度的饮食习惯，避免暴饮暴食和食用过多的油腻食物。

　　总结：

　　以上10件事是每个人应该了解的，只有了解了问题的成因和应对方法，才能更好的保持身体健康。在长期的生活中，我们应该尽可能多的采用健康的饮食习惯，坚持身体锻炼，规律的生活方式，并且及时就医，避免病情加重，这些都是保持身体健康必要的措施。