皮肤刮痕和青紫是刮痧疗法中常见的现象。这是因为刮痧能刺激人体穴位和经络，促进血液循环，消除体内淤血和淋巴液积聚。刮痕和青紫是治疗过程的一部分，但也需要注意。

　　中医认为，刮痧能启动机体自身的防御机制，促进身体自我修复。经络是人体传递能量的通道，在中医理论上具有联系器的作用，分布整个身体，而刮痧就能刺激经络。刮痧可以发散风寒，行气活血，消肿止痛，排毒祛瘀，是一种安全无副作用的方法。

　　然而，刮痧过程中若使用过度力量或者手法不当，也会造成皮肤局部受损，形成易感染的伤口。因此，在进行刮痧前需要做好消毒和检查，确保无伤口或破损皮肤。

　　另外，虚弱和疾病的人群不适宜刮痧。比如，肺炎、肺结核、出血性疾病、孕妇等都忌用此法。对于没有经验的人员，也尽量避免自行进行刮痧行为。

　　总之，刮痧是一种在中医医疗中广泛应用而又治疗效果显著的自然疗法。刮痧时需要注意技术和操作的正确性，在专业人员指导下进行，避免伤害皮肤，避免不明来源和不规范的做法，切记安全第一。