在孕期，咳嗽是一件很常见的事情。但是，由于不少化痰药物对胎儿的影响尚待研究，许多孕妇在咳嗽时不敢随便用药。那么，对于孕妇来说，有哪些天然食物和中医药可以帮助化痰快速缓解咳嗽呢？接下来，就和小编一起来了解一下吧。

　　1. 梨子：

　　梨子性凉，可以润肺止咳，是最为传统的消炎解毒食材之一。在孕妇咳嗽时，可以适量食用新鲜的梨子或者梨子汁，有助于化痰止咳，缓解咳嗽症状。

　　2. 百合：

　　百合性寒，具有清热润肺、化痰止咳的功效。孕妇在咳嗽时，可以选择用百合炖雪梨或百合炖鸽肉等食疗方法，这些食物不仅美味可口，还能够起到化痰止咳的作用。

　　3. 蜂蜜：

　　蜂蜜性平，具有润肺止咳的作用，对咳嗽引起的喉咙痛和炎症也有一定的缓解作用。孕妇在咳嗽时，可以将蜂蜜与温水兑水，或者直接食用一勺蜂蜜，能够有效地缓解咳嗽，并起到舒缓喉咙的作用。

　　4. 橙子：

　　橙子含有丰富的维生素C，具有清热解毒、利咽降逆的作用。孕妇在咳嗽时，可以适量食用橙子，能够帮助清除喉咙中的痰液，缓解咳嗽症状。

　　5. 美味草药茶：

　　中医草药茶中有许多能够缓解咳嗽的食材，如川贝母、桔梗、鱼腥草等。孕妇可以选择在医生的指导下选择适合自己的草药茶，对咳嗽有一定的舒缓作用。

　　虽然孕妇在咳嗽时可以适量食用上述食物进行化痰缓解，但需要注意的是，咳嗽时间过长或伴有其他不适症状时，一定要及时就医。此外，孕妇在食用上述食物时，也需要适量，并避免过度食用或者个体过敏情况。

　　总之，对于孕妇来说，咳嗽是一个常见的问题，但是选择合适的食物进行化痰缓解可以帮助缓解咳嗽症状，提高生活质量。但无论如何，咳嗽时间过长或伴有其他不适症状时，还是需要及时就医，请孕妇们一定要注意自己的身体健康。