清肺热儿童水果蛋糕

  夏季是儿童最爱玩耍的季节,但同时也是孩子易患上肺热的时候。肺热会给孩子的身体带来一系列不适,例如咳嗽、口渴、皮肤干燥等。中医学认为,清肺热的方法之一是通过饮食来调理身体。今天我给大家介绍一款既美味又能清肺的水果蛋糕,特别适用于儿童。

  这款清肺热水果蛋糕的制作非常简单。首先,我们需要准备以下食材:香蕉、苹果、西瓜、蜂蜜、鸡蛋、低筋面粉、牛奶、植物油。接下来,让我们一起来制作这款清肺食品吧!

  首先将香蕉和苹果剁碎成泥状,西瓜切成小块备用。然后,准备一个大碗,将鸡蛋打散倒入碗中,加入适量的蜂蜜并搅拌均匀。接着慢慢将低筋面粉倒入碗中,边倒边搅拌,直至面糊变得浓稠。最后,加入适量的牛奶搅拌均匀,最后倒入植物油,再次搅拌均匀成蛋糕糊。

  接下来,将蛋糕糊倒入事先热好的蛋糕模具中,然后将香蕉和苹果泥均匀地铺在蛋糕糊表面。最后,将西瓜块均匀地撒在蛋糕糊上。

  预热烤箱至180度,然后将蛋糕模具放入烤箱中,烤制约20分钟,直到蛋糕熟透。

  这款清肺热儿童水果蛋糕不仅美味可口,还具有清肺热的功效。其中的香蕉、苹果和西瓜都是富含多种维生素和矿物质的水果,具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴的作用。蛋糕中的蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳的功效,同时也能提升蛋糕的甜度。而鸡蛋、面粉和牛奶则可以为孩子提供丰富的营养。

  此外,制作清肺热儿童水果蛋糕时,可以根据个人口味调整水果的种类和比例。例如,可以添加草莓、蓝莓等其他水果,增加口感和营养价值。

  清肺热儿童水果蛋糕既美味又健康,非常适合夏季给孩子食用。不仅可以满足孩子的味蕾,还能清肺降火,增强身体免疫力。让我们在这个夏天,给孩子做一份特别的水果蛋糕,为他们的身体注入清凉和活力吧!

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