退烧是我们在日常生活中经常遇到的问题，虽然西医药物也可起到一定的降温效果，但中医推拿也是一个非常有用的方法。推拿退烧，不但可以起到快速舒缓的作用，而且不容易引起不良反应。

　　首先，一个人体在正常的状态下体温在36-37摄氏度之间，当体温达到38.5℃以上，我们就认为发生了发热病。特别是在城市生活中，由于各种原因，人们的体温起伏非常剧烈，病菌也趁虚而入，使得人们难以承受。此时，就需要采取一些有效的方法迅速降温。

　　而中医推拿，则是一个非常不错的方式。中医认为，推拿可以刺激人体穴位内的神经末梢，促进通经畅络，改善气血循环，从而达到调理生命力的目的。换句话说，推拿可以调节身体的内脏功能，帮助调整你的体内的 “治理工具”，从而改善人体的自愈能力。

　　那么，推拿退烧，怎样使用最为科学呢？首先，需要选择正规的中医推拿机构。其次，需要注意推拿的技术，因为推拿并不是简单的按摩或按压，它需要采用穴位刺激的方法，找到病灶部位进行治疗。对于退烧，一般应该选择中医的理热通脉、清热解毒等手法，寻找和治疗症状相关的穴位，可以有效地缓解发热的状态。

　　同时，还可以通过中医的温针疗法、艾灸等方法达到退热的效果，但这些方法需要专业中医师的操作，切勿在没有专业指导下私自操作以免造成伤害。

　　总的来说，推拿退烧是一个非常快速有效的方法，可以通过适当的推拿手法，舒缓身体的不适，从而达到降温的效果。在选择中医推拿治疗的时候，建议选择专业的中医推拿机构，注意操作技能和治疗方法的选择。值得一提的是，推拿治疗是非常安全的，不会对身体造成任何危害。