肺大肠湿热：如何清除体内毒素？

　　肺大肠湿热是一种常见的中医诊断，其症状包括口干、口渴、小便黄赤、大便稀溏、眼睛干涩等。这种病症通常与体内毒素过多有关，因此，清除体内毒素是治疗肺大肠湿热的关键。

　　首先，要改变不良生活习惯。不健康的饮食习惯是体内毒素积累的主要原因之一。建议减少糖分、盐分和脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含纤维的食物，增加肠道蠕动，有利于排出毒素。同时，饮用足够的水可以帮助体内排毒，保持肠道通畅。

　　其次，可以使用中药进行清毒。中药疗法主要通过利湿解毒的方式，清除体内的湿毒和热毒。具体可服用具有清热解毒、利水消肿、泻火解毒等功效的中草药，如薏苡仁、泽泻、茵陈、龙胆草等。

　　除了中药，按摩和推拿也是一种有效清毒的方式。经常进行肚脐周围的推拿，可以帮助肠道顺畅，促进体内废物的排出，从而减轻湿毒和热毒的症状。

　　综上所述，清除体内毒素是治疗肺大肠湿热的关键。改善生活习惯，服用中药并进行按摩推拿等方法可以协同作用，缓解湿毒和热毒的症状，感受到身体的轻松和舒适。