小儿鼻塞扁桃体发炎推拿指南

　　小儿鼻塞扁桃体发炎是常见的儿科疾病，特别是在春秋季节较为常见。一旦发现孩子鼻塞、喉头疼痛、发热等症状，家长要及时带孩子去医院检查治疗。在西医治疗的同时，采取中医推拿的方法也可以起到一定的辅助疗效。

　　中医认为，小儿鼻塞扁桃体发炎是由风寒、热毒等因素引起的。中医推拿可以改善气血循环，促进身体抵抗力的提高，对治疗小儿鼻塞扁桃体发炎有一定的辅助作用。

　　下面介绍几种适合小儿鼻塞扁桃体发炎的推拿方法：

　　1. 督脉推拿法：督脉穴是人体主要穴位之一，位于脊椎正中的后正中线上。推拿督脉穴可以起到调和气血、提高免疫力的作用。方法：用掌根揉压督脉穴，顺着脊柱向上揉动5-10分钟。

　　2. 气海穴推拿法：气海穴位于脐下3横指的位置，是主治胃肠道疾病、调节免疫系统的重要穴位。方法：用双手掌根交替按压气海穴，用力适中，每次按压5-10分钟。

　　3. 关元穴推拿法：关元穴位于脐中央，是人体的命门穴，具有活血、调整内分泌等作用。方法：用左右手的拇指和食指合力按压关元穴，每次按压5-10分钟。

　　4. 风池穴推拿法：风池穴是颈部最易感冒的穴位之一，按摩风池穴可以打通经络、助调免疫。方法：双手插在前方，则说明穴位位置正确，将插着的指另握拳，将拳头死死地压在风池穴上，向下微微用力，每次按压5-10分钟。

　　推拿的时间每天不宜过长，可在20分钟内为佳。推拿前要注意手部清洁卫生，并使用适当的推拿油或药物。若遇发热、咳嗽等严重症状，还需及时寻求医生帮助。

　　总之，小儿鼻塞扁桃体发炎推拿是一种经济、简便、有效的治疗方法，但不可代替西医药物治疗，家长需有目的、有计划地使用。在家庭养育中，多加了解医学知识，有助于科学地照看孩子的身体健康。