在孕期保健中，补血是一个重要问题。血液不足，会导致孕妇头晕、乏力等情况，甚至影响胎儿的健康。那么，有哪些药材可以帮助孕妇补血呢？

　　1.丹参：丹参性温、味苦，有活血化瘀、补血止血的作用。孕妇月经过多、贫血等症状，可饮用丹参水。

　　2.党参：党参营养丰富，有益气、健脾、补肺、补肾、养心等功效。孕妇食用党参可有效补血。但要避免与紫苏叶、鱼腥草等药食同用。

　　3.黄芪：黄芪味甘、性微温，具有补气、益力、养血功效。孕妇可用黄芪炖鸡汤或泡水饮用。

　　4.红枣：红枣营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素等成分。孕妇常食用红枣有助于补血和提高免疫力。但要注意红枣也有一定的降血糖作用，血糖较低的孕妇少食或避免食用。

　　5.枸杞：枸杞滋阴补肾、固精强身、养颜美容、补血安神等功效。孕妇适量食用有益身体健康。

　　6.当归：当归味甘、性温，具有活血、补血、调经、补肝、滋润皮肤等功效。孕妇可煮当归红枣水饮用。

　　7.桑椹：桑椹酸甜可口，含有丰富的维生素和矿物质成分，具有补血、润肺、养肝、降血压等功效。孕妇常食桑椹对身体有益。

　　需要特别注意的是，孕期药用必须遵医嘱，以免对胎儿造成不良影响。若身体出现不适，应及时就医，避免因自行用药而引发不必要的风险。