小孩子是家长最为心疼的，尤其是在生病的时候更是如此。很多小朋友经常会出现鼻炎咽炎反复的情况，给家长带来很大困扰。这到底是什么原因呢？我们该怎么办呢？

　　第一，鼻炎原因分析。小孩子鼻炎的主要原因是病毒感染、细菌感染、过敏和气候变化等。有些小孩子由于鼻腔上皮发生了变化，影响了鼻腔的保护机制，更容易滋生细菌或过敏原。

　　第二，咽炎原因分析。小孩子咽炎也是由于病毒感染、细菌感染等引起的。常见的病毒有腺病毒、流行性感冒病毒等；细菌有链球菌、肺炎球菌等。此外，如果小孩吃辣、咸、酸性食物过多或在空气中呆太久，也容易引起咽炎。

　　第三，善后措施。小孩子鼻炎和咽炎治疗的关键在于，及时找到感染、过敏和气候变化等原因，针对性地治疗。家长在日常生活中也可以做好以下几点：

　　1.提高室内空气的质量，保持房间通风、保持湿度适宜。

　　2.注意饮食，多吃水果和蔬菜、鸡肉、鱼类等蛋白质含量高的食物，避免辛辣食品。

　　3.加强锻炼，增强身体免疫力。

　　4.保持情绪稳定，尽量避免焦虑、压力和负面情绪的影响。

　　最后，需要特别强调的是，在治疗小孩子鼻炎和咽炎的时候，需要科学治疗，尽量不要使用抗生素等药物，因为长期使用会对小孩子的身体有不良影响，同时也容易导致抗生素耐药性。

　　要让小孩子健康成长，不仅要关注他们的生活环境和饮食习惯，还需要科学的医疗指导和合理的药物使用，将漫长的治疗过程变得尽可能缩短。只有这样，才能让我们的孩子健康成长，迎接未来的每一个挑战。