吸引注意力的开头：

　　伴随着现代社会的快节奏生活和环境污染的日益严重，儿童呼吸系统问题也日益突出。为了帮助孩子们呵护肺部健康，我们特别推荐一些清肺水果，这些水果不仅美味可口，还具备良好的中医保健效果。让我们一起来了解这些神奇的食物如何有效地保护孩子的肺部健康吧！

　　正文部分：

　　1. 橙子：橙子是很多人喜爱的水果之一，它含有丰富的维生素C，此外还富含维生素A、胡萝卜素等，能够有效增强儿童的体质，提高免疫力，清除体内积聚的毒素，从而起到清肺的作用。

　　2. 苹果：\"一天一个苹果，医生远离我\"这句俗语并非没有道理。苹果富含有机酸、纤维素和维生素，能够帮助消化系统排出废物，减少肺部的毒素负荷。此外，苹果还有润肺作用，能够缓解咳嗽、痰多等呼吸道问题。

　　3. 梨子：梨子是清热润肺的果实，富含多种维生素和矿物质，能够有效清除肺部毒素，减少儿童的过敏性症状。尤其是对于容易患上哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的孩子，梨子更是一种理想的水果。

　　4. 葡萄柚：葡萄柚富含抗氧化剂和维生素C，它的香味和独特的口感能够激发儿童的食欲，让他们更乐意食用。此外，葡萄柚还能够帮助清除肺部积聚的有害物质，增强肺部的抵抗力。

　　5. 桃子：桃子是盛夏时节最受欢迎的水果之一，它富含维生素A和C，能够改善呼吸道的健康状况。桃子还具有润肺的功效，能够减少肺部的干燥感，缓解喉咙疼痛和痰多等问题，尤其适合儿童食用。

　　总结：

　　肺部健康是儿童成长过程中尤为重要的一个方面，合理的膳食调理是保护肺部健康的关键。上述介绍的清肺水果富含维生素和抗氧化剂，能够增强免疫力，帮助呼吸系统排毒，清除体内有害物质，缓解儿童呼吸道问题。然而，每个孩子的身体状况不同，对某些食物可能存在过敏或者其他特殊情况，请在给孩子添加新食物前咨询医生或营养师的意见。

　　让我们从饮食中为孩子们提供最好的呵护，让他们在阳光般的健康成长中远离疾病的困扰！