推拿完肠胃疼，你需要知道的中医常识

　　推拿是中医常用的手法之一，通过按摩、揉捏、推拿等手法达到调整身体气血、经络的目的，可以缓解各种疼痛不适。而肠胃疼是我们日常生活中常见的一种不适，接下来介绍一些中医常识，帮助你理解肠胃疼的成因，并掌握一些祛除肠胃疼痛的方法。

　　肠胃疼的成因

　　肠胃疼的成因是多方面的，主要分为以下几个方面：

　　一、饮食不当。饮食是人的生命活动的基础，选择适合自己的饮食习惯非常重要。如果经常吃辛辣、油腻、太甜、太咸等不健康的食物，就容易导致肠胃疼痛。

　　二、情绪不稳定。情绪波动大、焦虑紧张或抑郁症等精神问题都会影响肠胃健康。例如，生气过度，容易影响肝胆气机，进而影响到肠胃蠕动，导致肠胃疼痛。

　　三、缺乏运动。身体缺乏运动，肠胃蠕动减缓，长时间储存在消化道里的食物就会腐烂发酵，产生气体，容易引发肠胃不适。

　　中医处理肠胃疼的方法

　　针灸、推拿、草药等都是中医处理肠胃疼的方法。下面介绍几种常见的方法，供大家参考。

　　针灸手法

　　针灸是指将细针按照一定的经络或穴位方法，刺入人体特定的穴位，通过刺激，调整人体内脏器官的功能，达到治疗疾病的目的。医生会根据病情决定穴位的选取和需要的刺激强度。

　　推拿手法

　　推拿，就是采用推、捏、揉和转等手法，对身体的经脉穴位进行推拿按摩，促进脏腑气血运行，缓解肌肉酸痛和疼痛不适。

　　草药治疗

　　中药治疗是中医常用的一种治疗方法。中医治疗通常以缓解症状为目标，并具有保护肝肾、提高免疫力等多种作用。在肠胃不适的情况下，常用的中草药有瓜蒌根、陈皮、黄连、苏叶等。

　　总的来说，推拿是一种健康的治疗肠胃疼痛的方法，同时也需要注意肠胃健康，保持一个良好的心态和饮食习惯。平时多进行运动，适时进行推拿、针灸等中医疗法，可以帮助缓解肠胃疼痛。