甲状腺功能亢进症（甲亢）是一种以甲状腺素过量为特点的内分泌疾病，严重的甲亢可导致心脏、神经、消化等多个系统受损。为避免用药致咳嗽、心动过速、乏力、贫血等副作用，中医养生为您提供更自然、低毒、方便的调理方法。

　　中医养生认为，补中益气、清热泻火、滋阴润燥是治疗甲亢的关键，下面，将介绍三种中医养生调理甲亢的方法：

　　1. 形体锻炼

　　春季阳气升发，身体活动最适宜。中医养生认为，甲亢患者多缺气血，形体锻炼有助于刺激血液循环和气血流通，达到强身健体的效果。

　　建议患者选择慢跑、散步、太极拳等运动，以轻松愉悦的心态进行，运动中避免剧烈运动和过度新增负荷，提倡量力而行，不论运动形式选什么，关键是坚持。

　　2. 饮食调理

　　中医养生认为，饮食疗法是调理体内气血的重要方法之一。甲亢患者可适当多吃含有豆类、瘦肉、山药、菠菜、紫菜、海胆、柿子饼等食物，补充机体需要的营养和维生素，还可以可适当少食或禁食发物（如辣椒、姜、蒜、油腻等）和咖啡、茶、可乐等兴奋性过强的饮料。

　　3. 穴位按摩

　　中医养生认为，甲亢患者的阳气旺盛，阴血不足，可通过穴位按摩调整身体内部的阴阳平衡，缓解甲亢症状。

　　穴位：神阙穴、涌泉穴、太溪穴。

　　按揉神阙穴可治心烦（调节心血），按揉涌泉穴可调节气血，治疗头晕、四肢乏力等；按揉太溪穴有利于补肾气，防止耳鸣、头晕、眩晕等。

　　以上三种方法是中医养生调理甲亢的重要方法之一，同时还可以加上良好的心态，适度放松，培养积极乐观的心态，转移病痛，更有助于恢复健康。当然，中西医结合最佳，最好在医生的建议下进行养生调理。