中医学最注重的是治疗和预防疾病，因此除湿健脾是中医药学中的重要部分。湿邪是指人体内外部分积聚的水分，引起阴寒、瘀血、气滞等病症，对人体的健康产生影响。同时，湿邪还会危害脾胃，影响消化吸收功能。

中医药学指出，湿邪是容易侵袭脾胃的，因此治疗湿濕病症时需注重除湿健脾。除湿健脾的主要治疗方式是药物治疗。以下是除湿健脾常用的中药材：

1、茯苓：茯苓是首选的除湿药，它具有滋阴和除湿功效，能够帮助清除体内湿气，并改善肾、脾、脾、肺等脏器功能。

2、白术：白术有健脾益胃的功效，能够保持肠胃的正常运作，促进消化吸收，降低湿邪侵袭的风险。

3、山药：山药是一种营养丰富的中药，含有多种维生素和矿物质，具有健脾、益气、养阴等功效，可有效抑制湿邪的产生。

4、川芎：川芎是紫草科川芎属植物的地下根中的药用部分，具有散血止痛、活血化瘀、舒经通络的功效，适用于气血不畅、痛经、肝郁脾虚等状况。

除湿健脾的常用中药材，最好在专业中医师的指导下正确使用。如果药物治疗不能达到效果，还需要配合其他中医治疗方法，如推拿按摩、针灸等。除湿健脾不仅能够预防和治疗湿浊病症，还能够改善身体状况、增强体质。因此，我们平时保持身体健康，从整体上降低湿邪对身体的侵害。