现代社会快节奏的生活和高压的竞争环境，以及不良的生活、饮食习惯逐渐成为男性功能减弱的主要原因。

　　男性的性功能减弱表现为性欲减退、性机能衰退、勃起障碍、早泄等。这些问题不仅影响男性个人的生活质量，还会影响夫妻生活、家庭关系和社交生活。

　　那么，男性如何减缓功能减弱的发生？

　　首先，养成良好的生活习惯。生活习惯决定着人的健康状况。保持充足的睡眠和正常的饮食，合理运动，不能过度劳累，以免影响身体健康和男性健康。

　　其次，要进行生理、心理方面的多重保健。生理保健包括定期检查和治疗身体疾病，如高血压、糖尿病等，并通过适当的体育锻炼来提高心肺功能。心理保健则包括减压，避免过度思考和焦虑等。

　　最后，如有必要，可以选择中药治疗。不过，必须澄清，处方中药也应该在中医师指导下正确使用。若有效缓解症状，必须定期往复治疗，避免快速、妄自或爱听取耳语，以免延误更好的治疗时机，较好避免买假药以及不规范应用等风险。

　　细节抓好了，功能减弱问题自然会得到减轻。男性必须重视生活、保健、心理等多方面的问题，才能延年益寿，保持健康，从而让性生活更加健康，更加美满。