随着年龄的增长，老年人往往会出现气血不足的问题，导致身体虚弱，抵抗力下降。这时应该注意补充气泡、补血药来改善身体状况。

　　首先，老年人可以通过食疗来补气血。如食用鸡肉、鸭肉、鱼肉等富含蛋白质和铁质的食物，也可以适量食用些蜂蜜、枸杞、莲子、红枣等食品来调理身体。

　　此外，许多老年人会选择中药来补气血。一些常用的中药如参、黄芪、熟地黄、当归等具有补气血、滋阴润燥的功效。但是，老年人在服用中药时也应当注意药量和时间，不要盲目增加剂量或者连续服用，以避免出现不良反应。

　　如果老年人的气血不足已经比较明显，可以考虑使用一些营养保健品来强化身体。一些营养保健品，如氨基酸、维生素、矿物质等成分，可以帮助增强身体的代谢和免疫力，使老年人更好地保持健康。

　　最后，要提醒老年人，补气血并不意味着可以不去看医生。如果身体出现明显的不适，还是要及时去医院做出诊和治疗，避免病情加重。

　　老年人补气血，需要综合考虑食疗、中药和保健品三个方面。在保证用药安全的前提下，通过适当的饮食调理和药物治疗，老年人可以更好地保持身体健康。