人体的肝脏和血液在中医中被视为重要的组成部分，是身体活动的一个重要基础。肝主疏泄，具有保肝养血的功效；血液则是人体运转的“油”，同时还有滋养身体和降低疾病风险的作用。那么，如何通过补肝补血来保持身体健康呢？本文将介绍中医理论中补肝补血的药物种类及其作用。

　　1. 当归

　　当归，中文学名为Angelica sinensis，是中医学里应用最广泛的药材之一。它能够补血、散瘀、调经、止痛，对于月经不调、痛经、产后虚弱等症状有着很好的疗效。

　　2. 黄芪

　　黄芪，中文学名为Astragalus membranaceus，是一种草本植物，也是中医药材中的重要成分。黄芪能够补气、益阳、固表，对于体弱、气虚乏力等症状具有很好的疗效，并且对于免疫系统的调节也非常有效。

　　3. 人参

　　人参，中文学名为Panax ginseng，是一种被广泛应用于中医领域的草本植物。人参有补气、益阳、又能祛除疲劳的功效。对于疲乏无力，记忆力不佳以及免疫力下降的人群有很好的疗效。

　　4. 熟地黄

　　熟地黄，中文学名为Rehmannia glutinosa，是中医中常用的一种药材，具有补血、滋阴、养心等作用。对于贫血、月经不调、心悸等症状，熟地黄都有一定的疗效。

　　5. 枸杞

　　枸杞，中文学名为Lycium barbarum，是一种常见的食品也是中药中常用的药材之一。对于肝肾不足、眼睛干涩等症状，枸杞都有很好的调节作用。同时还有很好的滋补保健作用。

　　总之，通过中药的药用组合，可以有效地达到补充肝脏和血液的目的。但应注意，不同人体质不同，补肝补血的药物使用也需因人而异，最好在寻求中医医师的建议后使用。