输液是目前常见的疾病治疗方式之一，但是很多人在输液后会对饮食有所疑惑。输液后吃什么好呢？中医告诉你怎么补养身体。

　　首先，我们需要明确一点，输液只是帮助我们补充体内所需的水分和营养物质，但不代表我们可以放松对饮食的要求。任何时候，均衡饮食都是保持身体健康的基本原则。

　　在中医理论中，输液后应根据体质、病情和其他个体差异来选择适宜的食物。一般来说，我们可以从以下几个方面进行补养。

　　首先，注意清淡饮食。输液后，胃肠功能常常会受到影响，因此宜选择清淡易消化的食物。比如，煮粥、煮稀饭、蒸蛋、煮蔬菜等都是不错的选择。这些食物偏于软烂、易吸收，能够减轻胃肠负担，促进身体康复。

　　其次，根据个体差异选择适宜的补益食物。不同的人体质不同，适用的食物也有所差异。比如，如果你是气虚体质，可以多食用一些养血的食物，如红枣、黑米、花生等。如果你是血虚体质，可以多食用一些滋补血液的食物，如猪肝、瘦肉、银耳等。当然，这些只是一些常见的食物推荐，具体还需要根据个人情况来确定。

　　另外，输液后要避免刺激性食物的摄入。刺激性食物如辣椒、浓茶、咖啡等，会对胃肠道产生刺激，容易引起消化不良等问题。因此，在输液后尽量避免摄入这些食物，以免影响身体的恢复。

　　此外，一些有助于排毒的食物也可以适量摄入。如苦瓜、莲藕、芹菜等，具有清热解毒、利尿通便的功效，能够帮助我们加速废物的排出，促进身体的康复。

　　最后，要保持适量饮水。输液已经提供了一定的补充水分，但是我们仍然需要保持适量的饮水。饮水可以帮助我们排毒、润肠通便，提高身体的新陈代谢，促进康复过程。

　　总之，输液后的饮食调理是很重要的。根据个体差异选择适宜的补养食物，避免刺激性食物的摄入，适当摄入有助于排毒的食物，保持适量的饮水，都是帮助身体尽快康复的有效方式。希望这些中医的小建议能够帮助大家更好地了解输液后的饮食调理，保持身体健康。