湿热是不是炎症？解析中医观点

　　湿热在中医中是一种常见的体质倾向，许多人都有这样的体质，但却不一定会导致炎症等病症。但是，当湿热体质与其他因素相互作用时，将破坏人体健康，甚至导致发病。

　　湿热的形成

　　湿热的形成有多种原因，例如饮食不当，运动不足，作息不规律等。其中饮食是湿热的主要来源之一。食物摄入过多或摄入过多油腻、辛辣、甜食等垃圾食品，容易滋生湿热。

　　另外，人们的生活方式也是产生湿热的原因之一。久坐不动，睡眠不足或睡眠质量差，会使身体失去排毒能力，导致湿气存留在体内，进一步形成湿热体质。

　　临床表现

　　1.口干、口苦、口臭，乏力、食欲下降；

　　2. 睡眠质量差，易近视、脱发，脸色暗黄；

　　3. 阴部有瘙痒、分泌物异常、宫颈炎，男性有阳痿、早泄等；

　　4. 睡觉出汗、面部和背部长痘；

　　5. 情绪烦躁易怒等。

　　与发病密切相关的是湿热的影响。

　　湿热体质在湿热影响下，身体内的毒素排不出去，毒素堆积会影响身体的正常代谢运转，导致机体损伤，影响内脏功能。

　　中医药治湿热防病

　　中医认为，湿热体质是由脾胃功能失调而引起的，因此，治疗湿热，主要是调理脾胃，清除湿热毒素，调节能量。在中医上，湿热多属于肝脾湿热型、热毒蕴结型和气滞血瘀型。不同的体质也应有不同的治疗方案。

　　建议增加运动，多饮水或淡盐水，以排除身体内多余的湿气。把中医的餐食要点步步加强后，就可以调低湿热体质。

　　总之，在中医中，体内湿热是不同于炎症的概念。但要注意，湿热体质如果不能及时调理，会在具体的因素或条件下导致更深层的病理变化。因此，提高自身的健康意识，从生活中做起，对于预防湿热及避免湿热引发疾病都是至关重要的。