拔罐，在中医领域有着悠久的历史，它可以帮助人们调节体内的气血，舒缓身心，缓解许多身体不适。但是，在享受拔罐带来的好处之前，我们必须要知道拔罐的禁忌和注意事项，以免因为使用不当带来意外伤害。

　　拔罐的禁忌

　　1.孕妇和月经期女性不宜拔罐

　　孕妇由于身体内有宝宝，如果拔罐过于剧烈，不仅对孕妇不好，还会影响宝宝的健康。月经期女性在生理期间身体较为虚弱，或因为子宫内膜脱落等原因会使肌肉组织更加脆弱，如果拔罐的力道过大，还会对女性的身体造成创伤。

　　2.皮肤破损或易出血的人不宜拔罐

　　皮肤破损或易出血的人，由于身体的抵抗力较弱，如果进行拔罐，将会引起细菌感染和浸泡伤口，甚至引起感染过程中铜钱或其他罐子掉落导致伤口的加重。

　　3.体质虚弱或患有严重疾病的人不宜拔罐

　　拔罐本身是一种促进血液循环和气血流通的方法，但如果我们体质虚弱或患有严重疾病，容易引起拔罐后头痛、头晕、胸闷、气短等不适，甚至还会引起高血压或心脏病等危害性高的健康问题，因此必须慎用。

　　拔罐的注意事项

　　1.选择合适的拔罐器具

　　合适的拔罐器具可以更好的让人们享受拔罐的好处，选用不合适的器具将会引起失血、疖子、泡肿等问题。在选择时，应该选用如流金带、降格龙、砂锅等设备，这些器具重量适中，边缘光滑，不易伤害皮肤。

　　2.逐渐增加拔罐时间和力度

　　逐渐增加拔罐的时间和力度，而不是一开始就进行强力的拔罐操作，可以更好的适应人们的身体，慢慢地加强身体基础。如果每次拔罐后感觉身体不适，可以适当改变拔罐的时间和力度。

　　3.拔罐操作前要清洁皮肤

　　进行拔罐操作前，需要清洁皮肤，以消除皮肤上的污垢，脂肪和体液。清洁时不要使用刺激性强的洗涤剂，要使用中性的温水进行清洁，注意不要擦伤皮肤。

　　总之，在进行拔罐操作时，需要尽量了解身体，选择合适的器具，掌握好合适的方法，从而达到调节气血，舒缓身心的效果。