拔罐是中医疗法的一种，已有上千年的历史，它是利用吸附、按压及刺激等手法来调理身体，非常有效地缓解人体各种疾病。然而，拔罐时不注意禁忌也会造成危害。本篇文章将为您详细介绍拔罐的正确方式及常见禁忌。

　　拔罐技巧

　　在拔罐时，我们应该使用罐子来吸附在皮肤表面，然后通过罐子内的负压产生刺激效果进而达到调理身体的效果。具体的操作方法为：取用合适的罐进行穴位拔罐，先用棉花把罐内点火，迅速置于拔罐穴位上，由于罐内空气被抽走，罐子被牢牢地吸附在肌肉表面。 在拔罐时，需要掌握一定的技巧，以免造成皮肤损伤、感染等情况。拔罐穴位应在肌肉上，避免用力的部位，如软组织。同时，应先经过局部清洁，以免局部细菌感染。

　　拔罐禁忌

　　1. 鞭伤皮肤：对于皮肤比较脆弱、容易瘙痒、有湖泊水痘、暗疮和块状结节等皮肤病变的患者，应避免拔罐。

　　2. 物理损伤与脆弱的部位：对于骨折、骨折、骨骼和关节软组织损伤、脆弱的皮肤部位如脚底、趾间隙等可造成损伤的区域，拔罐前应禁止进行治疗。

　　3. 精神刺激：如果你处于紧张、压力过大的状态，应该避免拔罐治疗，因为拔罐治疗需要放松身体。

　　4. 体质虚弱及心脏病等病态：对于体虚、血压过高或过低、心脏病等病患者，拔罐时应该特别小心。

　　总之，拔罐对人体有很好的调理作用，并且没有明显的风险。如果按照正确的方式进行，拔罐可以有效地消除疾病，获得好处。但是，如果不遵守禁忌操作，可能会产生许多危险。所以，进行治疗前一定要先咨询医生，加强自我保护，避免拔罐过程中出现任何不良的情况。