艾灸，作为中医疗法中的一种常见治疗方式，其在人们日常生活中的应用也越来越广泛。那么，艾灸的作用与功效到底是什么呢？

　　首先，对于改善人体的气血循环来说，艾灸具有非常重要的作用。在艾灸的过程中，热能和光热穴位两种作用同时发生，从而达到了温通经脉、行气活血的效果。这可以解决由于血瘀等而导致的疼痛、僵硬等不适症状。同时，艾灸还有助于加速新陈代谢，使身体内部的毒素顺畅排出，从而达到身体的排毒目的。

　　其次，艾灸还能够调节人体内部的免疫系统，增强身体的抗病能力。艾灸通过刺激穴位，使得人体内部的免疫细胞得以被激活，从而增强免疫功能，增加人体抵抗疾病的能力。且由于它不需要依赖药物等人工制剂，因此具备了自然、安全、低副作用的特点。

　　此外，艾灸还能够改善人体机能不协调的情况。因为人的身体是一个复杂的系统，当其中任何一个环节发生了问题，都有可能导致整个身体的机能失调。而通过艾灸的方式对身体不同部位进行刺激，就能有效调整身体的机能平衡，为人体的恢复和健康提供保障。

　　综上所述，艾灸是一种非常有价值的中医疗法，其具有温通经络、行气活血、排毒养颜、增强免疫功能、调和人体机能不协调等多种功效。在现代人生活压力大、疾病频发的社会背景下，我们应当积极体验艾灸带来的益处，以保护自己的身体健康。