中医学认为，气是人体的精气之源，对维持人体正常功能起着至关重要的作用。而气虚是引起各种疾病的重要原因之一。那么，我们该如何通过补气的中药来改善气虚的状态呢？

　　首先，常用的补气中药有黄耆、党参和白术。黄耆有益气固表、利水通便的作用，适用于体虚乏力、气短懒言等症状；党参具有益气健脾的作用，可治疗气虚乏力、食欲不振等症状；白术则有健脾胃、益气补中的功效，对治疗脾胃虚弱、食欲不振、胸闷气短等症状十分有效。

　　其次，人参和当归也是常用的补气中药。人参对于气虚乏力、心悸失眠等症状有很好的疗效，是补气的首选药物之一；当归则具有活血调经、滋补气血的作用，适用于气虚血瘀引起的月经不调、面色无华等问题。

　　另外，不可忽视的是枸杞子和百合。枸杞子有补肝肾、益精明目的作用，可改善气虚导致的肝肾功能减弱、眼睛久久不能聚焦等问题；百合则有润肺益气、清心安神的功效，适用于气虚引起的心慌、短气等症状。

　　在使用补气中药的过程中，应根据自身的体质和症状进行选择。同时，还应注意以下几点：

　　首先，要根据中医的辨证论治原则，针对自身的虚证类型选择合适的药物。同时，补气药物不宜大量连续服用，以免引起药瘾或药物依赖。

　　其次，可以根据个人的实际情况选择适合的药物剂型。补气药物一般有颗粒、丸剂、煎剂等多种剂型可选择，可根据个人的喜好和便利性进行选择。

　　此外，注意饮食调理也是补气的重要方面。适量的进食含有丰富营养、易于消化吸收的食物，如杂粮、蔬菜水果、瘦肉等，有助于补充体内所需的气血。

　　总而言之，通过补气的中药能够有效改善气虚的情况，恢复人体正常功能。但是，在选择中药和使用过程中，仍需遵循中医的原则，个体的差异也需要兼顾。因此，在使用中药前，最好咨询专业中医师的建议，以确保安全和有效性。