生活中，小孩子常常感冒鼻塞，最常见的就是鼻炎。鼻炎症状严重时，会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等反应，甚至还可能出现喉咙发炎、气管炎等病症。这些症状对于小孩来说是很痛苦的。如果经常不加以处理，短时间内将接二连三患病，严重影响孩子的身体健康。

其实，在中医里，一些食物具有舒适身心、预防疾病的功效。下面我们介绍几款适合小孩鼻炎的汤水：

葱姜汤：

葱具有发汗、解表、温经等功效，而姜则具有温经、散寒、解表等作用。这些功效特别适合小孩子患有鼻炎的情况。葱姜汤既可以解除症状，又可以消炎。甚至能够加速小孩的身体康复。

菊花枸杞汤：

菊花能够清热、解毒、降血压，而枸杞则有抗氧化、营养补充的功效。经常服用菊花枸杞汤，不仅可以抑制鼻炎症状，还能够提高免疫力，保持身体的健康。

蒸香菇汤：

香菇含有多种氨基酸、微量元素、维生素等，有滋阴、补肝、益气、保健身体等作用。蒸香菇可以增加热量、改善免疫力，也能治疗瘙痒、痉挛等症状。小孩患有鼻炎时不妨喝一碗蒸香菇汤，可以缓解症状。

花生小米粥：

小孩鼻炎时，经常会感到精神疲惫，情绪低落。花生小米粥能够补益脑力、增强记忆力，使小孩精神饱满。而且，小米含有丰富的营养物质，能够改善肠胃消化，保持身体健康。

以上几款汤水都适合小孩患有鼻炎时饮用。但是，这些汤水只是辅助治疗。如果小孩鼻炎症状持续不好，建议及时到医院就诊，尽早进行治疗。注意预防，尽量避免小孩子出现感冒等症状，增强身体免疫力，从而减少疾病发生。