当小孩出现鼻炎和眼袋发紫的症状时，父母们往往会感到不安。这个症状很可能是由于小孩的体内毒素堆积导致的。这些毒素可以沉积在鼻窍和眼周组织中，引起鼻炎和眼袋的发生。那么，我们该如何调理？

　　1. 进食养生食品

　　养生食品能够帮助调理小孩体内的毒素，清洁鼻窍和眼周组织。建议食用含有丰富维生素A和C的食品，例如：山楂、芒果、柠檬、西红柿、菠菜等。

　　2. 多参加户外活动

　　户外活动能够帮助小孩增强体质，提高免疫力，从而防止鼻炎和眼袋的发生。建议小孩每天进行适量的户外活动，让小孩充分接触阳光，提高体内维生素D的含量。

　　3. 坚持清洁鼻窍和眼周组织

　　保持鼻窍和眼周组织的清洁，是防止小孩鼻炎和眼袋发紫的关键。建议每天定时为小孩做浴盆熏蒸和按摩，缓解小孩鼻塞的情况，降低鼻炎和眼袋的发生。

　　4. 饮食宜清淡

　　小孩的饮食应以清淡为主，忌口辛辣、油腻、烧烤等刺激性食品，以免刺激鼻窍和眼周组织导致鼻炎和眼袋的加重。此外，也建议控制小孩的零食摄入量，多食新鲜水果和蔬菜。

　　通过以上四种方法，我们可以帮助小孩调理鼻炎和眼袋发紫的症状，让小孩更加健康快乐地成长。最后，希望广大家长保持平常心态，配合医生进行治疗，以实际行动关爱和呵护我们的孩子。