鼻炎是儿童常见的疾病之一，症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。对于鼻炎患者来说，良好的饮食习惯对于恢复健康十分重要。而鱼肉则是营养丰富、易于消化的食物之一，很多家长想知道小孩子鼻炎了可以吃鲶鱼吗？

　　鲶鱼是一种营养丰富的淡水鱼，含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。其中，鱼肉中的不饱和脂肪酸可以增强人体免疫力，降低血脂、血糖和血压，并具有防止心血管疾病、癌症等方面的功效。

　　然而，对于小孩子鼻炎患者来说，鱼肉并不是一种适宜食用的食物。 中医中认为，鱼肉具有产热、易出汗和易上火的特点，而鼻炎常伴有鼻塞、流鼻涕等症状，食用鱼肉容易使病情加重，不利于康复。

　　除了鲶鱼外，一些其他的鱼类也不适合小孩子鼻炎患者食用，如鲫鱼、鲤鱼、草鱼等。这些鱼类容易引发上火反应，并容易刺激鼻腔，使鼻炎患者的症状加重。

　　针对小孩子鼻炎患者的饮食建议，应尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜等。合理的饮食应以高蛋白、高维生素、高矿物质、低油脂、低糖分的食材为主，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、青菜等，以增强免疫力并加快康复。

　　总之，小孩子鼻炎了不建议食用鲶鱼，家长们可以选择营养丰富且不易引起上火的其他食材为孩子们提供营养。同时，患病期间定期的医生随访和药物治疗也是非常重要的，合理饮食结合科学治疗，才能更好的控制和治愈鼻炎。