小儿厌食是儿童常见的饮食问题之一，需要及时重视。面对宝宝偏食问题，很多家长会尝试各种饮食干预方法，却往往效果甚微。而作为一种传统药物治疗方法，中医推拿可以帮助改善儿童的食欲，疏通气血之间的通路，促进身体健康平衡，是厌食症状的一种治疗方式。

　　中医关于小儿厌食的认识

　　中医认为，小儿厌食是因为脾胃虚弱、气滞血瘀、胃肠功能紊乱等原因所致。中医穴位推拿可以调节脾胃的功能，缓解厌食的症状，对提高身体的免疫力和抵抗力也有积极的效果。

　　推拿常用的穴位

　　1、足三里穴

　　足三里穴是中医非常重要的一个穴位，位于小腿外侧穴凹处。在小儿体质虚弱、失眠、厌食等症状的时候，经常可以按压一下足三里穴，起到疏通经络、调节脾胃的作用。

　　2、内关穴

　　内关穴位于手掌掌心进入二指之间的中央位置。婴幼儿时期，内关穴是促进身体相对平衡的一个关键穴位之一。按摩内关穴还可以刺激食欲，增强消化功能，缓和精神情绪。

　　3、足三阳穴

　　足三阳穴位于小腿外侧，膝盖后方外侧窝内。通过按压足三阳穴可以刺激经络，促进脾气血液的循环和运行，增强身体的免疫力，起到调节食欲的作用。

　　如何进行小儿厌食的推拿？

　　1、选择合适的时机

　　推拿小儿的时候要在宝宝心情放松、身体舒适的情况下进行，最好在睡前或饭前进行推拿。

　　2、正确的按摩方法

　　先使用温水清洗干净宝宝的双手，涂些按摩油或者按摩膏。在按摩过程中，避免使用负面的词汇，以免对宝宝产生不良情绪。按照推拿穴位的方向往前揉、往下按，每个穴位按摩1-2分钟，以促进气血流畅为宜。要对幼儿按摩时采用轻柔、有节奏感的按摩手法，避免太过粗暴或强烈的按摩方法。

　　3、注意事项

　　在进行中医推拿的时候，要遵循医嘱和专业医生的指导，并注意保护小儿的相关部位。小儿推拿的过程中，要避免对婴儿中枢神经系统的过度刺激，以及对体温过度的波动。

　　总体而言，中医推拿可以有效改善小儿的便秘、厌食等问题，是一种非常常用的治疗方式。家长们可以在合适的情况下依据医生的建议适当进行推拿，加强小儿体质，提高自身免疫力和抵抗力，使小儿健康成长。