小孩急性鼻炎如何缓解
急性鼻炎是小孩子最容易患上的鼻部疾病之一,常见于流感及其他病毒感染,以及变天季节。儿童鼻腔细长、充血程度大、鼻黏膜易受刺激,所以易感染鼻炎,且一旦感染易引起周边器官的炎症,如中耳炎、泪囊炎等,因此,保持良好的鼻腔卫生和正确治疗成为预防和治疗鼻炎的重要手段。
1. 坚持室内外通风
室内空气污染会诱发鼻炎,低温、高温、高湿度、低湿度都会导致鼻黏膜水分蒸发和外界刺激加重鼻炎,因此注重室内外通风,保持适宜的温湿度环境,有助于预防和缓解鼻炎。
2. 坚持清洁卫生
鼻炎的发生与鼻腔部位的细菌、病毒感染,尘埃、花粉、霉菌、动物毛发、虫子、空气污染等有关,因此家长应定期将室内卫生打扫干净,并保持身体清洁,避免细菌、病毒感染。
3. 饮食调理
孩子食用过多油腻、辛辣、寒凉食物不仅影响食欲和消化,而且容易患上鼻炎。与此同时,注意增加蛋白质、维生素、微量元素摄入,加强机体的营养和免疫力,对孩子预防鼻炎症状有积极的意义。
4. 定期洗鼻
鼻洗能够清洁鼻腔,将污垢、病菌、病毒冲刷干净,降低鼻腔充血,缓解鼻炎症状。市场上有多种鼻洗器具,建议家长选购医用鼻腔喷雾器或婴幼儿专用鼻洗器,以减少伤害和污染。孩子每天都应保持鼻洗卫生习惯。
5. 疏通鼻腔
鼻腔疏通能够增加鼻腔通气量,增加鼻腔对外界的抵抗能力,缓解鼻炎症状。为保证孩子鼻腔疏通,可以适当地进行按揉、按摩鼻翼、舒展呼吸、搓鼻子、揉鼻梁等操作。
6. 应用药物
对于急性鼻炎的治疗,医生往往会开出抗生素、抗过敏、抗炎等药物,但市售“鼻炎神药”可能存在副作用,如滥用可导致细菌耐药性、药物依赖性、药物治疗反弹,在治疗之前需请医生开具合适的处方或建议。
7. 休息充足
孩子身体疲惫、长期熬夜睡眠不足,也可能会加重鼻炎症状,因此保持规律、充足的睡眠有助于缓解鼻炎症状。
综上所述,孩子急性鼻炎的治疗不宜滥用药品,应注意鼻洗卫生、保持良好的饮食和睡眠习惯,及时疏通鼻腔,疾病得到明显改善时也要继续坚持上述措施,避免病情反复。同时,家长、医生、幼儿园老师等也应做好孩子的宣传教育,增加孩子自我保护意识,保护和维护孩子的身体健康。
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