孕妇扁桃体发炎上火怎么办？

　　怀孕初期，宝妈们的身体会经历很多变化，随之而来的是各种症状。扁桃体发炎和上火是两种比较常见的不适，特别是对于妊娠初期的孕妇来说，更是需要引起大家的注意。那么，孕妇扁桃体发炎上火怎么办呢？

　　首先，我们来了解一下发病原因。孕妇扁桃体发炎和上火是由于孕妇免疫力下降、内分泌紊乱等因素引起的。一些压力、气温过高或饮食过油腻等均可导致孕妇上火。

　　针对这种情况，孕妇可以采取以下几方面的措施：

　　1.多喝水

　　多喝水，保持身体水分充足，有助于排除身体中的毒素。

　　2.合理饮食

　　孕妇应该少吃辛辣、油腻、烟熏等刺激性食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素。同时，孕妇也要注意营养的均衡摄入，避免贫血等问题。

　　3.调节心情

　　保持心情舒畅和减轻压力是非常重要的。建议孕妇多参加一些排解心情的活动，如散步、瑜伽等。

　　4.中医调理

　　中医认为，孕妇上火可以采用清热、解毒的方法，并提高身体免疫力。中药材如黄芩、金银花等，均有较好的清热效果，可适量饮用。

　　5.定期检查

　　孕妇需要定期进行产前检查，以及每个月的体格检查。同时，如有不适症状，建议及时就医。

　　以上措施，可以帮助孕妇缓解扁桃体发炎和上火的情况，保证身体健康。但需要注意的是，孕妇在用药和进食方面，要遵循医嘱，绝不能自行用药或采用过度减肥等不安全减重方式，以免对胎儿造成不良影响。

　　最后，建议孕妇们保证充足的睡眠，减少熬夜，这样会有助于提高身体免疫力，保持身体健康。