孕妇扁桃体按摩

　　众所周知，孕妇的身体是非常脆弱而又敏感的，一些小的身体不适都会影响到胎儿的健康。扁桃体炎是一种常见的疾病，它会引起咽喉疼痛、发热、头痛等症状，影响孕妇的正常生活和胎儿的健康发育。下面我们介绍一种中医疗法——扁桃体按摩，帮助孕妇缓解扁桃体炎症状，并且起到预防的作用。

　　扁桃体按摩是一种非常简单而又有效的中医疗法，它通过按摩扁桃体局部穴位，可以促进血液循环，缓解炎症症状，加快痊愈。扁桃体穴位就在我们的喉咙，可以通过用指尖轻轻按摩的方式来进行按摩。按摩前需要先清洁双手并消毒，使手指和指尖保持清洁。当发现扁桃体有炎症时，可以进行按摩，每天多次按摩，持续一两分钟，每次按摩之后喝一些温水。

　　注意事项：

　　1. 孕妇进行扁桃体按摩不要过用力，应该轻柔按摩，不要过于激烈，避免对自己和胎儿造成危害。

　　2. 孕妇在进行扁桃体按摩的时候，应该清空肺部，将呼吸稳定并且缓慢，不要过度运动，保持舒适。

　　3. 饮食方面，孕妇应该吃清淡的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜和水果，增加身体的免疫力。

　　如何防止扁桃体炎

　　1. 孕妇应该避免过度疲劳和过度工作，增加身体的免疫力。

　　2. 在洗澡时，孕妇应该注意水温，不要过热过冷；不要用过多的肥皂和洗发水，避免对皮肤造成伤害。

　　3. 在日常生活中，注意洗手、勤换被套，减少病菌的传播。

　　总之，扁桃体按摩是一种非常有效的中医疗法，对缓解扁桃体炎症状和预防疾病都非常有效。孕妇在进行扁桃体按摩的时候需要注意安全和注意事项，避免对自己和胎儿造成危害。同时，饮食和生活习惯也是防止扁桃体炎的重要措施，孕妇应该注意以上建议，保持身体健康。