近年来，随着经济水平的提高，孩子们的生活质量在不断提升，但是却面临很多健康问题的困扰。其中，过敏性鼻炎是很多小孩子常见的疾病之一。尤其在春季和秋季，孩子们更容易出现鼻炎症状，导致身体的不适和影响到正常的生活。如果不及时治疗，过敏性鼻炎可能会留下一些后遗症，今天我们就来了解一下。

　　第一，影响睡眠。鼻塞、流鼻涕等症状使孩子难以入眠，严重的话还可能会出现失眠的情况。长时间的睡眠不足会使孩子的身体疲惫不堪，抵抗力也会下降，影响日常生活和学习。

　　第二，影响注意力和情绪。长期面对身体上的不适和睡眠不足，孩子的注意力和记忆力会下降，这直接影响到孩子的学习。同时身体不适还会对孩子的情绪产生负面影响，导致孩子易怒、沮丧、情绪波动等。

　　第三，影响免疫力。鼻炎患者容易受到外界病原体的侵害，而经常受到侵害的免疫系统就会逐渐出现问题，孩子变得更容易被感染。严重的鼻炎还可能会导致鼻窦炎、中耳炎等并发症。

　　那么，如何避免和缓解过敏性鼻炎所带来的后遗症呢？日常生活中要注意地下室、潮湿的环境和宠物等可能引起呼吸道过敏的因素。饮食方面要少吃辛辣刺激性食物、生冷食品等不利于改善鼻炎症状的食物。另外，锻炼身体、增强体质、规律作息也是预防过敏性鼻炎的重要方法。

　　当然，在治疗鼻炎方面，也可以采用传统中医药的方式，如以温开水将鼻腔清洗干净、适当运动增加肺活量、中药涂鼻等缓解症状。同时，感染性鼻炎症状明显时可内服并口服抗感染药物，能够更好地控制转化为慢性鼻炎。当然，需要在医生指导下进行治疗，不要自行随意用药。

　　总而言之，过敏性鼻炎虽然不是很严重的疾病，但却会影响孩子的身体健康和正常的生活和学习。因此，在预防和治疗过程中，家长要多加关注和帮助孩子建立健康的生活方式，使孩子们身心愉悦，快乐成长。