在中医学中，气和血被认为是人体生命活动所必须的两种物质。气有行动、升降、出入等功能，血有营养、滋润、生长等作用。气和血的互动互补，维持着人体健康。如果身体出现气血不足的情况，可能会引发许多疾病。所以，补气血对于维持人体健康非常重要。

　　在中药学中，有许多补气血的药物。以下是一些常见的中药，它们能够快速补气血：

　　1. 黄芪：又名黄参、黄耆，具有益气固表、补中益气的功效。对于身体虚弱、气短乏力、食欲不振等症状有效。

　　2. 当归：具有补血活血、调经止痛的功效。在中医中常用于治疗女性月经不调、宫寒腹痛等问题。

　　3. 党参：具有补脾益气、生津止渴的功效。常用于治疗脾虚乏力、食欲不振、口干口渴等症状。

　　4. 熟地黄：具有补肾养血、滋阴润燥的功效。对于疲劳乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有效。

　　5. 当归黄芪羊肉汤：是一种经典药膳，具有补气血、养血填髓的功效。对于产后妇女、月经不调、贫血等问题有明显的疗效。

　　但需要提醒的是，中药的使用应该遵循个体差异原则。因为不同的体质、不同的病情需要用药的效果及用药的剂量不同，所以在使用中药之前最好先去看中医进行诊断。同时，中药的使用过程中也需要注意药物的剂量，避免药物过量造成身体负担。

　　总之，中药的补气血效果是非常显著的。针对不同的体质和病情使用不同的药物，可以快速改善身体状态，提高身体的免疫力，提高生活质量。欲养生保健，不妨适当地食用一些补气血的中药。