上火扁桃体发炎要怎么办？吃什么好用？——中医角度分析

　　扁桃体发炎是一种常见病症，也是大家经常遇到的问题之一。很多人在生活中会出现扁桃体肿痛、嗓音嘶哑，甚至还有食物吃不下、咽喉疼痛、口干舌燥等症状。这时，大家不妨试试中医推荐的一些食疗方法，以帮助缓解症状。

　　1、梨汁蜜

　　梨子被中医视为清热生津的食物，经常食用能缓解咽喉疼痛等不适。可以将梨子削皮切成小块，放入锅中加水煮烂后，再榨汁加入纯蜜调制而成。当然，也可以选择特别喜欢的梨种类，如花核梨、雪花梨等，但是要注意个人口感会有所不同。

　　2、菊花茶

　　菊花是一种清热解毒的中药材，而且口感清甜可口。这里推荐一种做法，将菊花和枸杞泡在一起饮用，不仅有效清热解毒，而且配合枸杞还能达到明目养颜的效果。

　　3、罗汉果花茶

　　罗汉果花即罗汉果的花，也是一种清热解毒的东西。一般可以配上金银花泡成茶来饮用，并且口感微苦，但加上少许冰糖则香甜可口。

　　4、冬瓜汤

　　冬瓜是一种清凉的食材，适合使用在夏季或是口干舌燥时食用。将冬瓜切成小块后加水煮成汤，再加入甘草和枸杞调味，口感清甜可口。

　　5、薄荷食用

　　薄荷是一种中草药，清新口感，有清凉祛热、平喘化痰的功效。可以将薄荷末加入蜂蜜中，直接食用。如果啃走一些薄荷叶的话，则可以更有效的起到清热化痰、消炎症的效果。

　　总之，在上火扁桃体发炎时，食疗是一个行之有效的治疗方法。无论选择哪一种食物的做法，大家一定要根据个人口感，每个人的身体吸收情况选择合适自己的食物搭配，才能达到最佳效果。