孩子的肚子鼓鼓，这在家庭中是一个非常常见的问题，特别是在饮食不规律，偏食，或者是吃太多，吃得太快等原因下。当孩子的消化不良时，会产生许多问题，比如胃部胀气，腹泻等。那么，该如何缓解这个问题呢？

　　第一件要做的事情是做好观察。如果孩子的腹痛和不适症状只持续数小时，而没有恶心，发烧等症状，只需侧卧30分钟后，快步走动，或者吃些容易消化吸收的食物等方式，就可以有明显缓解。

　　如果消化不良的问题非常严重，可能会出现大量腹泻，呕吐，疼痛等症状。这种情况下，需要让孩子保持清醒，避免让他/她躺下，防止疼痛加重，要及时通风，调节室内空气。出现此类症状时，一定要让孩子去医院就诊，以免延误病情。

　　如果是肚子鼓鼓，消化不良轻微的情况下，可以适当的进行按摩。单利用手掌，以逆时针的方向，水平沿着孩子的肚脐轻轻按摩。按摩可以促进血液循环，打通气血，刺激肠胃蠕动，缓解消化不良问题，保持肠道健康。

　　最后，注意孩子的饮食习惯，多给他/她食用清淡有营养的食物，少食多餐，不暴饮暴食。少吃刺激性大的食物，如香辣食品。要有规律的运动，以促进肠胃健康。

　　总之，孩子消化不良的问题相当普遍，家长必须要有明确的认识和应对策略。思路确立，找准方法，就能保持肠道健康，为孩子带来更好的生活质量。