小孩子容易生病，而众所周知的是，小孩子的免疫系统还很脆弱。2岁小孩老是过敏性鼻炎也不是什么罕见的事情，但家长要及时对症治疗，以避免引发其他疾病或增加孩子的身体负担。

　　过敏性鼻炎是指鼻腔内粘膜反复发生过敏性炎症所引起的鼻痒、流涕、喷嚏等症状。小孩子的过敏性鼻炎多半是由过敏原引发的，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

　　家长可以采取以下措施帮助孩子缓解症状。

　　1.戒烟和避免空气污染：烟雾和空气污染物是过敏发作的重要诱因。在家中要保持通风。

　　2.保持室内散热器卫生：尘螨、霉菌等常在室内滋生，使用含有过滤装置的散热器并及时清洁可以改善孩子的\"室内环境\"。

　　3.多饮水多喝汤：充足的水分可以很好地温和和哺育孩子的鼻腔。喝热汤可以缓解鼻塞等症状。

　　4.使用生理盐水喷雾：生理盐水可以清洁鼻腔和抗敏，孩子鼻痒时可以使用生理盐水喷雾涂点鼻子。

　　5.药物治疗：如果身体状况允许，可以使用一些抗敏药物，如某些药材可以帮助减轻孩子过敏症状，但建议在医生的指导下使用。

　　6.食疗：多吃具有补虚益气、滋肝明目、清肺化痰作用的食物。如木瓜、橙子、红枣、核桃等。

　　总之，帮助孩子缓解过敏性鼻炎是一项系统性的工作，需要家长从多个方面共同努力。同时，也建议家长多咨询医生，制定合适的方案，协助孩子恢复健康，让孩子健康成长。