小孩常因鼻炎导致呼吸不畅，长时间呼吸重，容易打呼甚至失眠。西医通常采取药物和手术治疗，但中医也有许多有效的治疗方法。

　　按摩调理: 每日定时按摩太阳穴、鼻翼和颈部，可促进血液循环和消除鼻塞，缓和症状。

　　中药治疗: 以清热解毒为主，如枸杞子、黄芩、连翘、板蓝根、金银花等，煮汤饮用。也可选用草药制剂，如鼻炎复方、川芎嗽喘丸等。

　　中药熏鼻: 选用草本芳香熏鼻可消肿利咽、通鼻，治疗呼吸不畅，如小儿通窍散、金银花等。

　　针灸疗法: 体弱虚寒者可选取温阳气、疏通经络的针灸治疗，如三阴交、大椎、风池等穴位。

　　中医治疗鼻炎和打呼呼吸重的方法繁多，但最重要的是掌握正确的预防方法。保持室内空气湿润、饮食清淡、避免熬夜和外出受凉等，都能有效减少鼻炎发作的机率。

　　当然，中医与西医并不冲突，针对孩子不同的病情，可采取综合治疗，以最有效的方式帮助孩子尽快改善鼻炎和打呼症状，提高健康水平。