宝宝长期拉肚子脾胃受损是许多家长关心的问题。在中医看来，调理脾胃健康对于宝宝的健康成长至关重要。下面，李兰铮医生将为大家介绍宝宝长期拉肚子脾胃受损的调理方法。

一、调整饮食结构

首先，家长应该调整宝宝的饮食结构，选择易于消化、营养丰富的食物。避免给宝宝食用生冷、油腻、刺激性食物，以免加重脾胃负担。适量增加富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，缓解腹泻症状。

二、中医调理方法

中医调理脾胃的方法有很多，如艾灸、推拿、中药调理等。对于宝宝脾胃受损的情况，家长可以尝试推拿和中药调理。推拿可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能；中药调理可以选择一些具有健脾益胃、消食化积等功效的食材或中药，如山药、红枣、山楂等。

三、注意水分补充

宝宝腹泻时，容易导致水分流失。家长应该注意给宝宝补充水分，可以选择口服补液盐等，以防止脱水。同时，注意观察宝宝的精神状态和排便情况，如有异常，应及时就医。

四、加强护理

宝宝的护理对于脾胃健康至关重要。家长应该注意宝宝的保暖，避免受凉；同时，加强宝宝的卫生习惯，保持手部卫生，避免病从口入。

结尾段：总之，宝宝长期拉肚子脾胃受损需要家长们采取综合调理方法。通过调整饮食结构、中医调理方法、注意水分补充和加强护理等多方面措施，可以帮助宝宝恢复脾胃健康。让我们听从李兰铮医生的建议，为宝宝的健康保驾护航。