鼻炎是指鼻黏膜的慢性炎症，其主要原因是鼻腔内的粘膜受到刺激，导致鼻子出现不适症状，如鼻塞、鼻涕、打喷嚏等。对于小孩子而言，由于身体抵抗力较弱，稍不注意就会出现鼻炎，尤其是一抠鼻子就出血的情况。本文将为大家介绍小孩鼻炎的预防和治疗方法。

　　一、饮食调节

　　小孩子身体状况和饮食很有关系，饮食不均衡会导致体内的免疫力下降，从而易患鼻炎。家长应注意给小孩子提供多种营养均衡的食物，增加对维生素C、E等的摄入，以提高身体的抵抗力，帮助孩子更好地预防鼻炎。

　　二、保持室内空气湿润

　　干燥的空气有利于病毒和细菌的滋生，进一步加重鼻炎症状。因此，保持室内湿度非常关键。可以使用空气加湿器或置于一些装有水的盘子散发水蒸气，从而保持室内的湿度。

　　三、鼻腔清洁

　　鼻腔内有许多杂质、病菌和垃圾，不及时清理，容易滋生细菌繁殖，并导致鼻腔炎症反应。家长应该教导孩子经常清理鼻腔，在使用方法上要注意药物稀释和喷洒技巧的正确性，教孩子轻柔擤鼻涕，防止鼻腔粘膜损伤。

　　四、中医疗法

　　中医认为鼻炎的成因和治疗有很大的关系。对于治疗鼻炎而言，中医认为应该根据不同的个体的体质、自然环境等因素，灵活用药。如采用中药把体内的湿气祛除，并通过中药的药性疏通经络，促进血液循环，使鼻腔黏液分泌正常，达到治疗鼻炎的目的。

　　总之，小孩鼻炎是一种常见的疾病，家长们需要密切关注孩子的身体状况，及时采取措施预防儿童鼻炎出现。同时，在治疗鼻炎方面，中西医结合、多学科联合治疗是比较科学和合适的方法。最重要的仍然是改善孩子的生活习惯，提高抵抗力，预防鼻炎的发生。