现代生活中，孩子鼻炎的现象越来越普遍，给孩子的身体健康带来很大的威胁。鼻炎严重的影响了孩子的正常生活，甚至影响孩子的睡眠，让宝宝晚上燥热出汗，令父母十分焦急。

　　鼻炎的表现有哪些？

　　鼻炎的症状表现非常明显，孩子可能会频繁打喷嚏，流鼻涕、鼻塞喉咙瘙痒。严重的时候，宝宝可能会感到头昏脑胀，口干舌燥。这些明显的症状都会影响到孩子的睡眠和生活，那么应该如何防治鼻炎呢？

　　饮食调理

　　首先，孩子的饮食上要特别注意，饮食清淡、多吃新鲜水果和蔬菜、喝足够的水可以调节身体的湿度，帮助孩子深度睡眠。

　　保持室内的湿度

　　同时，保持室内的湿度也尤为重要。在干燥的环境下，孩子的鼻腔会更容易受到感染。装空调时可以放置一些湿润剂，或者摆放一些绿色植物，这些方法可以有助于保持室内的湿度，为孩子提供温暖的环境。

　　定期洗浴和空气清新

　　孩子的皮肤容易出汗，定期洗浴可以有效的清除皮肤表面的汗液，帮助保持皮肤的清洁和润泽度。此外，进行合适的空气清新也可以有效的去除室内的细菌和有害物质，保证宝宝的空气质量，有助于孩子的睡眠和身体健康。

　　中医治疗

　　除了平时保健，中医鼻炎的治疗也是非常受欢迎的一种方法，采用中医的方法可以在根源上帮助孩子的身体调理，加强自身免疫功能，从而杜绝鼻炎的发生。

　　总之，孩子鼻炎是很常见的现象，关键是要采取正确的方法对孩子进行预防和治疗。注意饮食亚健康，保持室内湿度，定期洗浴被气清新、中医调理都可以有效地避免孩子鼻炎的发生。父母们千万不能掉以轻心，要时刻关注孩子的身体健康，给孩子最爱的温馨和关爱。