小孩子是家长心头肉，但很多小孩子由于鼻炎等原因不可避免地会遭遇每年鼻塞打喷嚏的烦恼。对于这种情况，许多家长都会考虑给小孩子吃点水果来缓解症状。那么，到底哪些水果有助于缓解小孩鼻炎不通气的情况呢？

　　首先，石榴是一个非常好的选择。石榴富含维生素C、抗氧化剂和其他营养物质，这些成份能够增强免疫系统，帮助减轻症状，减少小孩子鼻塞和打喷嚏的次数。因此，如果您的小孩子患有鼻炎，不妨考虑一下每天给TA喝上一杯石榴汁。

　　其次，柿子也是缓解小孩子鼻塞症状的好帮手。柿子含有大量的维生素C，具有增强免疫功能的作用，能够帮助孩子预防感冒。此外，含有丰富的鞣酸和纤维，有利于小孩子的消化系统健康。

　　除此之外，橙子、菠萝、鳄梨、草莓、西瓜等水果也都有助于缓解小孩子鼻炎不通气的症状。这些水果都富含维生素C，有助于增强免疫系统，帮助小孩子抵御病毒入侵。同时，这些水果还有助于减轻病毒的症状，例如缓解鼻塞、打喷嚏等不适症状。

　　总的来说，在孩子患上鼻炎不通气的情况下，水果是一个良好的选择来缓解症状。石榴、柿子、橙子、草莓等水果都是有效的选择，因为它们含有丰富的营养成分，能够增强免疫系统，缓解不适无常。当然，在给孩子吃水果时，也要注意搭配有益的食品，形成一个合理的营养均衡饮食计划，这样小孩子的免疫力才能得到更全面的提高。