胃疼按摩头部穴位，缓解胃痛轻松又自然

　　随着生活水平的提高，越来越多的人反复出现胃痛、胃灼热等症状，给人们的生活造成了极大的不便。在中医的视角看来，胃痛是因为胃部气血不顺畅，导致胃部失衡，情绪不良与压力引起等多种因素所致。经过反复的治疗和调理，很多人发现胃痛根本无法根治，常常容易反复犯病。那么有没有简单的方法来缓解胃痛呢？在这里，为大家分享一下通过按摩头部穴位来缓解胃痛的方法。

　　头部穴位的按摩算是一种极佳的自然疗法，通过按摩头部的穴位，不仅可以缓解我们的胃痛，还可以改善情绪，缓解压力，提高睡眠质量等。下面就为大家介绍几个在日常生活中可以自行按摩的头部穴位。

　　1、右耳压下去

　　此穴位位于右耳下，是一条可以帮助我们调节胃部、缓解胃疼的重要穴位。我们可以用手握住右边耳垂，然后往下按压一下，用力不要太大，按压时间15秒左右，可以反复按摩几次。

　　2、太阳穴

　　此穴是头部的经络穴位之一，位于眉毛外侧约两个桡骨的位置，是调节胃部气血畅通的穴位，通过按摩这个穴位可以缓解胃部疼痛和头痛等症状。按摩方法很简单，用手指轻轻按摩约15-20秒，反复按摩2-3次。

　　3、百会穴

　　此穴位位于头皮中央的部位，又称“baihui”，是一处调节胃部气血畅通、缓解疼痛等症状的重要穴位。平时可以用双手围绕头顶，然后用指腹按摩百会穴，力度渐进，时间控制在约15秒左右。每日可以按摩3-4次，可以调整心情，缓解胃痛症状。

　　通过对这些头部穴位的按摩，我们可以缓解胃痛、改善睡眠质量，抚平压力，调节心情等，提高我们的健康水平。穴位按摩是一种相当自然而且安全的方法，而且在日常生活中，我们可以很容易地通过按摩众多穴位来调理我们的身体，缓解压力，达到保健的目的。希望大家在生活中多注意自己的身体健康，切莫等到病患时再去治疗，要多做好身体的预防工作。