肾虚是中医常见的概念，它指的并非单纯器官的虚弱，而是全身气血阴阳失衡所致的一种综合状态。根据中医理论，肾主水，调节生长发育，掌握生殖功能，影响全身各脏器功能，是先天之本。肾虚的表现多样，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等。治疗肾虚需综合辨证施治，包括中药调理、饮食调节、起居调整等多方面因素。

一般来说，肾虚的治疗过程因人而异，涉及到病情轻重、病程长短、年龄性别等因素。轻度肾虚可以通过良好的生活习惯和饮食调理改善，如定时作息、适量运动、均衡饮食等；中度及重度肾虚则需要中医师的辨证施治，常包括使用补肾益气、滋阴壮阳的中药方剂。治疗过程中需坚持长期服药，通常需要数月至数年的时间才能显著改善肾虚症状，但也有因人而异，有些患者可能需要更长时间。

总之，对于肾虚症状的改善，关键在于早期发现、及时治疗，并且坚持治疗过程中的各项生活调理措施。中医强调“治未病”，因此在日常生活中保持良好的生活习惯和心态，对预防和改善肾虚具有重要意义。