近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注低热的问题。低热是指体温在36℃-37℃之间波动，虽然不会感到不适或明显发热，但长期存在低热状态也会给身体带来不良影响。

　　那么，当我们出现低热时，该怎么处理呢？是采取药物治疗，还是等待身体自愈呢？对于这个问题，我们需要先了解低热的成因。

　　低热的常见原因包括感染、炎症、过敏、癌症、神经系统障碍等。值得注意的是，有些人在情绪紧张、压力大、身体疲劳等情况下也会出现低热症状。因此，在确定低热成因的前提下，选择合适的治疗方法显得尤为重要。

　　对于因为感染、炎症等引起的低热，我们需要及时治疗病因。在治疗过程中，适当使用退烧药物可以缓解低热症状。当疾病得到控制，体温也会逐渐回到正常水平。

　　但是，对于那些因为情绪、疲劳等因素引起的低热，我们是否需要使用药物进行治疗呢？这时候，身体的自我调节能力就显得尤其重要了。

　　人体内部有一个重要的调节系统，能够帮助身体稳定维持体温。当我们处于低温环境下时，身体会自动通过代谢产生热量，保持体温在正常范围内。而当我们处于高温环境下时，身体则会通过出汗、散热等方式来调节体温。

　　同样地，当我们身体出现低热时，身体也会自动进入调节状态，采取相应措施来维持体温。比如说，身体会增加代谢率、加强免疫力等，从而缓解低热症状，促进身体自我修复。

　　基于此，对于那些因为情绪、疲劳等因素引发的低热，我们并不需要过分依赖药物。我们可以通过多休息、按摩、运动等方式来缓解身体的疲劳感，帮助身体自我修复。

　　当然，不同人对低热的反应也是不同的，有些人可能需要通过药物来缓解症状。但总地来说，身体对低热的自我调节能力是值得信赖的。

　　综上所述，当我们出现低热症状时，我们需要做的是先了解低热的病因，选择合适的治疗方法。如果低热是因为身体自身调节功能出现问题引起的，我们同样可以通过适当休息、运动、按摩等方式来帮助身体自我修复。最重要的是，要保持积极的心态和健康的生活习惯，提高身体的自我修复能力，让身体更健康、更快乐。