鼻炎是指鼻腔黏膜慢性或急性炎症引起的疾病，是小孩经常发生的疾病之一。其主要症状为流涕、鼻塞、打喷嚏等，严重影响小孩的生活和学习。以下介绍一些鼻炎预防和治疗方法，供家长们参考。

　　预防措施：

　　1. 饮食调理：给小孩多吃些富含维生素C和E的食品，如柑橘、草莓、芒果、菠菜等，可增强免疫力，预防疾病。

　　2. 多运动：做运动可以提高身体抵抗力，增强体质，建议家长们每天安排小孩适当的运动，但不要过度运动，以免影响学习和身体健康。

　　3. 保持清洁：鼻炎易感染，小孩的鼻腔要保持清洁，定期清洗口罩、鼻孔，勤洗手，可防止传染。

　　治疗办法：

　　1. 药品治疗：比如鼻炎喷雾剂、抗过敏类药物等，可缓解小孩的症状，但需在医生的指导下使用。

　　2. 中医治疗：建议家长们带小孩到中医医院，寻求中医师的治疗，中医药配合中医诊断，能够缓解小孩的症状，根治鼻炎。

　　3. 手术治疗：对于顽固性鼻炎，家长可以考虑手术治疗，如鼻窦病容、鼻甲肥大等，经过专业医生的诊断，选择合适的手术方式，提高手术成功率。

　　总之，鼻炎虽然看上去不太严重，但影响小孩健康和学习，严重时甚至影响生命安全，所以家长要认真对待，采取有效的预防和治疗措施。