在经历了化疗的痛苦后，很多患者会出现脱发的症状，这种情况在医学上被称为化疗性脱发，对于许多患者来说，这已经成为他们心理上的负担。虽然化疗期间需要更多的营养，但很多化疗患者都面临着食欲下降等问题。对于化疗期间的脱发问题，中西医都推荐提供优质的营养来缓解症状。

　　1. 蛋白质

　　吃蛋、肉、鱼等高蛋白质食物有助于治疗化疗性脱发。蛋白质是头发生长所需的重要营养素，增加蛋白质摄入量可以使头发更容易生长，减缓或减轻化疗性脱发的症状。

　　2. 水果和蔬菜

　　富含抗氧化剂的食物有助于治疗化疗性脱发。这些食物包括深色蔬菜和水果，如绿色叶菜、红、橙、黄色蔬菜及柑橘类水果等，它们富含维生素 A、C 和 E，有助于保护和修复皮肤和发丝组织。

　　3. 坚果

　　坚果类食品富含许多重要的健康营养素，包括维生素 E、蛋白质和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸有助于减轻化疗性脱发的症状，而蛋白质和维生素 E 则有益于生发。

　　4. 全麦食品

　　全麦食品不仅富含营养，还富含重要的膳食纤维，包括谷物、米、小麦粉、燕麦和全麦面包等。这些食品富含维生素 B 和 E，有助于减轻化疗性脱发的症状。

　　5. 豆类

　　豆类是一种富含蛋白质、铁和锌的食物，这些物质有助于生发。豆类还含有氨基酸，能够提供人体所需的蛋白质和氮。营养丰富且口感鲜美的豆类食品更应成为化疗患者的首选。

　　化疗不仅对人体造成巨大的刺激和伤害，同时，也是成长和康复的机遇。化疗期间有选择地补充各种维生素和营养素有助于提高患者的免疫力，缓解化疗的不良反应，达到提高生活质量的目的。

　　在化疗期间，饮食的重要性不可低估。多选用轻食，清淡、易消化的食品，饮食荤素搭配，多食水果、蔬菜等富含多种营养素的食品。同时，保持良好的情绪，适当的锻炼也能有一定的作用。

　　希望化疗期间的患者能够即早地从脱发的困扰中解脱出来，能够顺利度过化疗期，重返美好的生活。