肝脏是人体内的重要代谢器官，它参与人体脂肪、蛋白质、糖分的代谢，也是排毒保肝的关键所在。肝大是指肝脏体积增大，这种情况可能会引起一系列症状，如胃胀、腹痛、食欲不振等，甚至会引起脾、胃轻度受压等问题。中医认为，肝大一定是肝脏出现了问题，而且是慢性问题。那么，肝大吃什么好用呢？

　　1. 西瓜

　　西瓜有清热解渴、利尿消肿、生津止渴的功效，而且可以清洗肝脏。如果你的肝大是由于热毒所致，那么可以多吃一些西瓜，有助于缓解肝热症状。

　　2. 鸭肉

　　鸭肉属于补肾佳品，有健脾开胃、养血补虚、滋阴润燥等作用，而且鸭肉是不错的清肝食品，对于肝大的人来说有一定辅助治疗作用。

　　3. 苦瓜

　　苦瓜有清热解毒、利尿祛湿等作用，常食用有助于保护肝脏。苦瓜中含有的生物碱和多种维生素，对于将要痛风、动脉粥样硬化、肥胖症等疾病起到很好的预防作用。

　　4. 豆腐

　　豆腐是一种营养丰富、易消化、低脂肪、高蛋白的食品，被誉为素食之王。中医认为豆腐有消脂降压、润肠通便等多种功效，从而对肝脏保护作用明显。

　　5. 绿色蔬菜

　　绿叶蔬菜富含维生素、矿物质、植物纤维、氨基酸等营养元素，是保障肝健康的重要食物之一。蔬菜中的微量元素可以清除体内自由基，减轻了肝脏对于外界环境的污染。

　　6. 红枣

　　红枣是营养价值丰富的食品，具有补脾养胃、益气补血、养心安神等作用。肝大的患者可以适当多吃一些红枣，有助于补充体内所需的用量和养分，保障健康。

　　最后，肝大的患者不仅需要遵守健康饮食习惯，还需要保持良好的生活习惯，如控制饮食，避免过度劳累，保持充足的睡眠，保持情绪稳定等。要及时就医，接受专业医生的治疗。希望大家都能够保持健康的生活方式，养成好的饮食习惯，预防和治疗肝大，让自己的肝脏更加健康。