脑梗病是指由于血管阻塞而引起的脑部缺血性损伤，其病程复杂，发病率高，很多人都患上了这种疾病。针对这种病症，我们应该适当调理饮食，帮助巩固康复。那么，脑梗病人怎么调理饮食？下面是一些我们可以尝试的食谱：

　　一、清淡易消化，逐渐上火

　　脑梗病人的饮食要清淡，食物以易消化为主，如粥汤、米饭、瘦肉、鸡蛋、豆腐、面包等。此外，还可以多吃一些水果和蔬菜，比如苹果、橙子、番茄、胡萝卜等，充分补充身体所需的维生素和微量元素。同时，荤食和较刺激性的食物应逐渐减少，如辣椒、酒类等。

　　二、摄取富含必需营养素的食物

　　脑梗病人们摄取富含必需营养素的食物可以帮助调节身体机能，疾病康复。蛋白质摄取不足会导致神经功能不良，在饮食中应当优先考虑富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等；对于容易产生中风的脑梗病人们，还可以摄取富含不饱和脂肪酸的食物，如豆类、鸡肉、鱼类等；同时，还应优先考虑富含优质碳水化合物的食物，如高纤维的谷物、水果和蔬菜等。

　　三、饮食时间规律，不过饥、不饱

　　饮食时间而且规律，则较为有利于保持身体健康。对于脑梗病人来说，体内的一些酶和代谢物质较少，时间过长不进食，容易造成脑部细胞缺氧，因此在吃饭方面，我们要保持适量的饥饱感，不过火、不饱。

　　总之，对于脑梗病人而言，在日常饮食中，应当尽可能地注意调节食谱和饮食习惯，以促进身体机能的恢复，增强机体抵抗力。希望以上的食谱和营养学建议，可以对广大脑梗病患者有所帮助。